수면제 장기복용 부작용 실제 제주바다감태로 불면증극복 방법! (+어쩌다 발견한 상품) 과다복용

저는 실제로 수면유도제가 아닌 수면제장기복용 으로 오랫동안 오전. 오후에는 커피를 달고 살고 저녁에는 수면제를 달고 살았습니다. 그리고 어쩌다 발견한 상품으로 수면제를 이제 안 먹어요. 대신 이거 먹어요. 잠자기 1시간전에! 저의 나이는 많은 나이는 아니라서 미래를 생각하면 먹고 싶지 않지만 현재를 생각하면.. 수면제를 놓기가 쉽지 않았죠. 눈을 감아도 잠이 오지 않아 수면환경을 개선해야겠다고 생각했어요! 편하게 살려고 택한 수면제.. 어마어마한 고통이었네요. 내일을 생각하면 왠지 먹어야 될 것 같고 놓을 수가 없어... ㅜㅜ 아침이 되면 매우 불편한 하루를 맞이하는 매일 같은 오늘. 점심에는 커피를 무조건 마셨어요. 개인적인 수면제 장기 복용 부작용 폭식증/우울감/기억력 감퇴/굉장한 피로감 부작용은 폭식증이 오고... 초기에는 없었지만 우울감과 정상적인 오늘을 살 수 없었고 기억력도 안 좋아졌으며 돌리고 돌리 고였고.. 저가 살아있다는 게 신기합니다. 수면제 안 먹을 수도 없고.....

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