닭가슴살요리 맛있게 먹는법 양송이스프랑 함께 임신식단

안녕하세요. 맹쭈언니 입니다. 단백질 섭취를 쉽게 하는 방법은 닭가슴살 먹는 것인데요. 물론 닭가슴살 스테이크나 소세지가 맛은 있긴한데 저는 최대한 일반 닭가슴살로 먹으려고 노력하고 있어요. 대신 닭가슴살을 요리로 만들어서 먹습니다. 오늘은 닭가슴살 그라탕 식으로 만들어 봤어요. 닭가슴살과 토마토 1개를 잘라서 그라탕 그릇에 넣어요. 양송이 스프는 상하치즈 제품입니다. 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살 준비해주세요. 드레싱은 카메야 와사비 참깨드레싱 추천합니다. 완성된 모습이에요. 간편하게 양송이 크림 스프만 넣어주면 되요. 발뮤다에 물 넣고 250도에 굽습니다. 치즈, 올리브, 후추, 할라피뇨, 어니언파우더, 파슬리등을..........

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