하루 두끼, 생채식을 하려 노력중입니다. 별다른 운동도 안하고 아침 점심(또는 저녁) 생채식을 한지 3주쯤 됐는데 2킬로 정도 빠졌어요. 아침에는 잎채소+뿌리채소 샐러드 점심에는 아침 샐러드+생현미 샐러드는..
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