10일만에 하는 운동 :) 늘러난 체중 :)

다이어트를 결심한지 한달정도 된 것 같습니다... 그것도 잠시 잊고 있었는데 살이 더 많이 쪘습니다 :) 아직 12월은 길고 남은 모임은 많고, 운동은 하기싫고, 맛있는거는 많이 먹고싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트는 어차피 장기 프로젝트니까 이러다가 내년 이맘때는 살이 빠져있겠죠:) 이제 먹는 만큼에 반이라도 운동하고 밥먹고 남기는 방법도 배우고 ㅋㅋㅋㅋ 먹는걸 거절하는 방법도 배워봐야 겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 너무 무겁고 손톱부상이라는 핑계로 오늘도 걷기 + 사이클만 하고있습니다ㅠㅠ 이제 춥다는 핑계 없이 자주 운동해야겠습니다. 내일은 조기 출근이라 새벽에 나가야되서 어쩔수 없이 못할수도 있겠네요 :) 포..........

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