다어이터의 길은 어렵다. 매천동 엔드짐에서 운동 완료!

안녕하세요 이상입니다. 다이어터의 길은 멀고도 험한 것 같습니다 23.7.3 헬스장을 다시 등록하고 벌써 1달이 지났는데 2~3kg 정도 빠졌습니다. 처음 운동을 시작할떄 패기는 1주일에 1kg 이상씩 빼는거였는데 tuga760, 출처 Unsplash 3N살이되고 4N살에 가까워지는 나이만큼 20대처럼 살빼기는... 어렵다는 현실을 이제는 받아 들이기로 했습니다! jamievalmat, 출처 Unsplash 사진은 너무 범죄자처럼 나와서 모자이크 :) 운동은 식단이 8할이 넘는다고 하는데 저는 식단 처음에 쪼금 하다가 맛있게 먹고 즐겁게 운동하자는 너무 긍정적인 마인드로 인해.. ridzjcob, 출처 Unsplash 매천동 앤드짐에 방문해서 운동을 1주일에 3~4회정도 꾸준하게 하고 있지만 이래서... 목표치까지 살을 뺄 수 있을까 싶습니다. 특단의 조치로 이제 천국의 계단을 걷기로.. 너무 힘들어서 천국을 보여준다는 천국의 계단 원래 이름은 스텝밀이라고 하는데 jo_coe...

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