맥반석 계란 유통기한과 단백질 얼마나될까?

운동부족으로 근력이 부족하신분들 많으시죠? 단백질 섭취 일일 권장량 얼마나 챙기고 계세요? 저두 얼마전 검사에 근력이 많이 떨어진다는 말을 듣고 충격을 받아서 이제 운동과 단백질 섭취를 해야겠다는 생각으로 맥반석 계란을 주문 했답니다, 단백질 보충제를 드시는 분들이 있는데요 저는 매일 챙겨먹기 힘들더라구요. 그나마 달걀은 좋아하는 음식이다보니 이건 할수 있겠다 싶어서 매일 챙겨 먹으면서 운동을 해보려고 합니다, 달걀 1알에 단백질함량이 얼마나 될까 궁금했는데요 알아보니까 1개당 7.5g 이라고 합니다 그러니까 성인 하루 단백질 섭취량은 1kg당 1.0g이니까 70kg 성인이 70g을 먹어야 하는겁니다. 각자 자기 몸무게에 맞..........

맥반석 계란 유통기한과 단백질 얼마나될까?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 맥반석 계란 유통기한과 단백질 얼마나될까?