고구마말랭이 칼로리 다이어트에 도움이 될까?

집에서 주전부리용으로 즐겨먹고 장에 좋다고 해서 쟁여놓고 즐기는 간식 오늘은 고구마 말랭이 칼로리와 효능이 궁금하더라고요. 간식처럼 즐겨먹는 먹거리중에 하난인데요. 너무 맛있어 먹다보면 조절이 안되 금방 한봉지가 바닥이 난답니다. 고구마를 좋아하다보니 처음엔 군고구마를 즐겼는데 이제 요놈으로 바뀌었답니다.우리집 가족들도 모두 좋아하는 주전부리라 집에 늘 쟁여놓고 먹게 되는 고구마 말랭이 효능을 좀 알아 볼게요! 우선 뿌리식물로 잘알려져 변비해소, 고혈압예방, 시력강화에 도움을 주는 재료입니다. 뇌에 피로를 해소해 주어 맑고 건강하게 해주며 신경자극을 완화 시켜주고 신경의 흥분을 낮춰주기 때문에 천연신경 안..........

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