얼린두부요리 단백질이 듬뿍 두부강정만드는법

얼린두부요리 단백질이 듬뿍 두부강정 만드는법 벌써 가을비가 내리면서 갈수로 아침저녁으로 찬바람이 불어옵니다 요즘 저는 우리집 탈모로 고생하는 사람이 있어 단백질이 탈모에 좋다고 해서 음식에도 신경을 쓰는데요 냉동실에 두부를 얼려다가 사용을 하면 단백질 함량이 5~6배가 늘어난다고 합니다 그래서 저는 두부를 얼려서 많이 활용을 하고 있답니다 요즘 탈모때문에 고생하는 사람이 엄청 많잖아요 피부과를 다녀봐도 탈모는 별다른 효과를 못보다보니 집에서 먹는 음식도 많이 신경쓰게 되는데요 얼려서 사용하게되면 칼로리는 낮아지고 단백질 함량은 업된다고 하니 많이 이용을 한답니다 얼린두부요리 우선 냉동실에 하루이틀 넣어..........

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