[전주 신시가지 맛집] 건강한 한끼 시래청

안녕하세요 ^^ 벚꽃이 곧 만개할 것 같는 요즘이죠~? 덕수궁 돌담길 어때 ~ ? 이 노래가 생각나네요 ㅋㅋ 그래도 아직은 일교차가 커서 면역력을 높이는 것이 중요한데요~~^^ 제가 전주에서 건강하게 한끼 해결하고 싶을 때 가는 맛집이 있답니다 ~! 바로 시래청인데요~~^^ 시래기의 효능은, 1. 뼈를 튼튼하게 해줌 2. 노폐물 배출과 혈액순환에 도움 3. 변비 예방 4. 빈혈 개선에 도움 5. 항산화 작용(암예방) 6. 노화 예방 7. 피부 건강 8. 다이어트에 좋음 시래기는 푸른 무청을 새끼로 엮어 말린 것입니다. 시래기의 모습인데요~~ 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋습니다 ~^^ 말린 무청은 다양한 요리에 쓰인답니다 ~~^^ 중학교 시절 어머니..........

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