요즘 인간관계에 대한 생각c 그리고 인생 처음 정신과에서 진료 받은 후기️c

안녕하세요~ 이웃님들 행복한 하루 보내고 계시나요~? 제가 올 한 해의 목표가 몸과 마음이 건강한 1년을 보내는 것인데요c 다사다난했던 2023년을 보내고 나니 마음이 한결 무뎌졌다고나 해야할까요. ㅎㅎㅎㅎ 제가 한 번 쓰러지기도 했고 쓰러지고 난 후에 제 스스로가 무섭더라고요c (충격과 공포였다.) 그래서 제 자신이 PTSD가 온 게 아닐까 싶더라고요 그리고 제가 어느순간부터 푹~ 잠을 못자는 것 같더라구요 ㅎㅎ 잠은 자는데 갑자기 새벽 5시에 눈이 떠지거나 새벽 4시에 눈이 떠지는 일이 좀 많았거든요 저는 푹 잠을 자고 싶은데 몸이 쉽게 따라주지 않더라고요 ㅎㅎ 최근에는 잠을 자려고 누우면 잠이 안오더라구요 ㅎㅎ 이걸 불면이라고 하죠. 아니불, 잠 잘 면 그러면 대충 저는 불면증이라고 볼 수 있겠네요. 수면이라고 하는건 정말 중요한 것 같아요. 현대인이라면 누구나 한번쯤 다 겪는 질병 중 하나겠네요. 인간관계에 대한 스트레스가 한 몫한 것 같기도 해요. 제가 심하게 아프고 나...

원문링크 : 요즘 인간관계에 대한 생각c 그리고 인생 처음 정신과에서 진료 받은 후기️c