우유의 효능과 주의점

우유의 효능 1. 충치 예방 우유 속에 있는 칼슘과 카제인이라는 영양분이 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다. 그리고 양치할 여건이 안될 때 우유를 머금었다가 마시는 거로 충치를 예방하..

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