20220503. 운동일기

워밍업 자유형 10바퀴 자유형 발차기 1바퀴 교정 스컬링+발차기 1바퀴 스컬링(발은 움직이지 않고) 1바퀴 본운동 배영 1바퀴 평영 1바퀴 자유형 3바퀴 마무리 킥판끼고 자유형 2바퀴 킥판끼고 접영 킥판잡고 접영물타기 물타기 총 2.1km 적어놓은거는 다했다. 좀 더 했다. :) 수면질이 너무 나쁘다... ㅠ 3시간잤음. 아침은 방탄커피. 빈속이 아니니까 약먹어도 되겠지? 오늘 당근 첫 거래! 잊지 않으려고 기록 ️...

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