스트레스를 줄여주는 고구마

고구마는 뇌 호르몬인 세로토닌을 만들어 내는 필수 아미노산 함량이 높은 복합 탄수화물입니다 스트레스가 심할때 면역력을 향상시키는 베타 카로틴과 급성 스트레스를 안정화 시키는 섬유질이 높아 심신에 안..

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