커피가 가진 의외의 효능? 운동 전에 마셔보세요!

커피가 가진 의외의 효능!운동 전에 마시면 어떨까?안녕하세요, 포엠 코퍼레이션입니다.오늘은 커피의 효능에 대해가볍게 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요.우리나라는 비교적 커피의 역사가 짧은 국가이지만,짧은 시간에 비해 정말 많은 발전이 있었습니다.언제부턴가 모닝커피, 식후 커피를 마시는 모습은흔한 풍경 중 하나가 되었을 정도인데요. ^^이렇게 많은 사람들의 사랑을 받는 커피가의외의 효능을 가지고 있다고 합니다.주기적으로 운동을 하시는 분들이라면운동을 시작하기 한 시간 전,커피 한 잔을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.커피뿐만 아니라 어떤 음식이든너무 과도한 섭취는 도움이 되지 않지만적정량 섭취는..........

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