자존감 키우는 방법 자신을 사랑하고 아껴주기 스스로 결정하고 존중하기

가족을 사랑하는 것에 이유는 없습니다. 이처럼 자신을 사랑하는 것도 맹목적으로 할 수 있습니다. 우리의 뇌는 다그치는 나, 부정적인 나, 나를 사랑하는 나 이렇게 3부류로 나눌 수 있습니다. 보통 다그치나 나..

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