해야하는 일과 하고싶은 일을 짝지어 매력적인 습관 만들기 유혹묶기전략

좋은 습관을 만들고 굳히기 위해 해야 하는 일과 하고 싶은 일을 짝지어 매력적이게 만들 필요가 있습니다. 이러면 행동 변화와 실행력을 올려 줍니다. 아주 작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어는 습관은 도파민이..

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