아자차 포스트바이오틱스 포스트바이오스틱 왜먹을까

안녕하세요 쑴미예요 ˘˘ 장 건강하면 가장 먼저 생각하는 게 유산균이잖아요? 근데 요즘은 다른 이름들이 많이 보이죠. 프로바이오틱스가 뜨더니 언젠가부터는 프리바이오틱스가 보이고 요즘은 포스트바이오틱스 같은 것들이 많이 보이고 있죠. 간단하게 정리하면, 프리바이오틱스 프로바이오틱스의 먹이가 되는 올리고당 이눌리 폴리사카라이드 등의 섬유질 프로바이오틱스 건강에 유익한 살아있는 균 포스트바이오틱스 프로바이오틱스로부터 생성된 부산물 이라고 할 수 있어요. 이 중에서도 저는 퇴근 떠오르는 아자차 포스트바이오틱스 섭취하며 장건강을 관리하고 있어요. 위 설명처럼, 자체적으로 독립적인 미생물이 아니라 프로바이오틱스가 프리바이오틱스를 먹고 내놓은 부산물과 죽은 프로바이오틱스로 이뤄는데요. 우리 몸은 프로바이오틱스를 늘리는 것이 장건강을 비롯해 면역력등을 위해서도 굉장히 중요하다고 해요. 그러려면 프로바이오틱스의 먹이인 프리바이오틱스를 섭취하는 것이 무엇보다 선행되어야 되는 거죠. 그 부분은 포스트바...

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