필라테스 30회차

오늘 엄청 추워요 밤되니 더 춥게 느껴집니다 이 한파를 뚫고 필라테스 강습 받고 왔어요 춥고 어두워서 포기하고 따뜻한 집에 있고 싶었지만 복근을 만들기 위해 출발! 운동하고 나니 기분은 좋네요 오늘이 30회차 초반엔 에어로빅이랑 같이 하니 근육이 좀생기는 듯 했는데 필라테스만하니 체형이 반듯해지는 느낌은 있지만 복근은 또렷해지지 않은 느낌! 1월부터는 코어댄스랑 병행하면서 근육을 키워 봐야겠어요 실내는 엄청 후끈해 운동하니 땀이 나요...

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