처음부터 나는 나였어! 22일차 운동 목표 달성


처음부터 나는 나였어! 22일차 운동 목표 달성

pierre_leverrier, 출처 Unsplash 도시 악어 라는 책에서 감명 깊은 구절이 있어 소개해 드립니다 도시 악어는 자기가 악어라는 것을 인정하지 않고 사람들에게 인정 인정받기 위해 감정을 통제하며 사람들을 흉내 내며 원래 자신의 삶인 양 살아갑니다 하지만 아무리 발버둥 쳐도 사람들은 악어를 싫어했으며 사람들과의 거리는 좁혀지지 않았습니다 그러다 가장 두려워했던 물속에 빠지면서 자기가 악어임을 깨닫게 됩니다 악어는 자기가 부끄러워하고 약점이었던 것이 강점임을 깨닫게 됩니다 어쩌면 우리들도 악어처럼 자신의 정체성을 알게 되는 그 순간 처한 상황을 유연하게 받아들이고 좀 더 자유로운 삶을 즐길 수 있게 되지 않을까요 어쩌면 가장 두려워했던 나의 모습과 환경이 진짜 나를 찾아줄 열쇠가 될 수 있습니다 그러니까 나는 처음부터 나였어 _오선미 씀_ 1. 강습 없는 날 만보 걷기 달성했어요 2. 강습 없는 날은 홈트를 더 많이 해요 땅크 부부 프랭크 2분 스쿼트90번 푸시업 90...


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