앤시티드림 캔디 54일차 운동 일지

안녕하세요? 우리 이웃님도 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 전 오늘 아침 09시부터 코어 댄스 했어요 엔시티 드림 캔디 어려워요 스트레칭 은 복근과 힙업 위주로 배에 힘이 없어서인지 더 힘드네요 https://youtu.be/ipZaXDC23Bw 이곡을 열심히 안무 배우고 있어요 2 만보 걷기는 뒤산 산책했어요 철봉은 신기록 깨지 못했어요 3. 홈트는 간단히 발꿈치 들기 300번 푸시업 60 옆차기 60 옆구리운동 60 와이드 스쿼트 30 행복이란 화려하지 않아도 정결하게 사는 삶 가진 것이 적어도 감사하며 사는 삶...

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