83일차 운동 기록

오늘은 강습이 없어서 많이 걸으려고 했는데 남편이 옷을 얇게 입고 다니더니 감기몸살 이 왔다고 해서 같이 체력 안배를 위해 조금 휴식기를 가졌어요 제가 자주 가는 산책길에 있는 벚꽃 터널! 벚꽃터널이 꽤 긴데 사람들한테 알려지 않아 한적한 곳이었는데 오늘 보니 사람들이 어떻게 알고 많이 찾아왔네요 산책길을 걷고 운동기구는 생략했어요 인바디 점수 올리려고 욕심부리다 남편이 몸살이 나서 저도 같이 컨디션 조절 하려고요 2. 홈트는 그래도 열심히 했어요 .발뒤꿈치 350 와이드스쿼트30 스쿼트30 옆차기 60 옆구리 60 푸시업 60 발 부딪치기 20분 땅크 부부 플랭크 2분 요즘 쿠팡에서 990원짜리도 무료배송! 미안할 정도로 무료배송 서비스 혜택을 주는 쿠팡! 오늘 은 소고기 무우국 끊어봤어요 쿠팡에서 목우촌 한우고기를 샀거든요 그리고 부침개는 미나리 전으로 구워봤어요 한우라 소고기국도 맛있고 미나리 전 너무나 맛있어요...