사람에 따라 자신만의 수면 패턴이나 생활 습관이 있는데 불규칙하게 반복된다면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 생각해 보시기 바랍니다. 아주 작은 불편이라도 방치를 해 두는 것은 좋지 않기 때문입니다. 저도..
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