6월7일 운동 기록

2022. 6. 7 오후 10:43 주간일기 챌린지를 어떤 주제로 할까 고민하다. 그나마 꾸준히 하고 있는 운동들을 기록하기로했다. 오늘은 오전 출근길에 회사 까지 걸어갔고, 퇴근때도 .. 버스를 놓치는 바람에 집까지 걸어왔다. ( 치마를 입고 가서 따릉이 못탐 ) 저녁엔 소도구 필라테스를 했다. 오늘은 선생님이 못나오셔서 ? 대체 강사님이 오셨는데 지난번에 오셨던 분이다 ! 폼룰러를 이용해 전체적으로 마사지를 하는 수업을 진행 했다. 마침 몸이 찌뿌둥 했는데 만족스러운 수업 c 6/7 운동 실외걷기와 필라테스 끝 ! 오늘은 여기까지, 오뚜...

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