하암 이번주는 사실 몸 컨디션이 그리 좋지 못했지만 그래도 운동은 빼먹지 않고 나갔다 운동을 하고 오면 개운하긴 한데 .. 다음날 어쩜 이리피곤한건지 오전에 선선할때는 따릉이도 타고나름 생활 운동 하려고 노력함 필라테스는 너어무 힘들었지만 그래도 땀을 쭉 빼고 나니 개운하긴 하다. !!! 생활운동 화이팅 오늘은 여기까지 오뚜,...
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