8월 8~12일 운동 기록

와 이번주 운동은 정말 험난 했다. 월요일에 서울 물폭탄이 쏟아지며, 엄청난 고민속에 결국 폭우를 뚫고 줌바를 하러 갔다. 후 = 폭풍우가 왔지만 여윽시 나올 사람들은 다 나오는군, 생각보다 시간이 빨리갔고, 그래도 운동은 잘 하고 온것 같다. 요즘 열이올라요 를 배우는데 ㅋㅋㅋㅋ 요염함이 상당히 상당하다. 하지만 아직 최애 곡은 깁미 깁미 깁미. 음 - 목요일엔 맨몸 운동을 했고 아직까지 왼쪽 궁댕이가 너무 아프다 줌바쌤이 요번에 8월 이벤트로 몸무게 공개 후 생활 다이어트 ? 이벤트를 걸으셨는데 부끄러워 차마 몸무게를 공개할수 없었다 그냥 폰무게 48인걸로만 - ㅎㅎ 쌤이 말씀하셨듯이 몸무게는 사실 크게 중요치 않다. 근력이 중요하지 다음주엔 인바디 해보기로 했으니까 .. 그래도 나름 꾸준히 운동 해온터라 기대중 .. !! 나역시 몸무게에 의미 잘 두지 않는 편이라 .. 근력 ? 이라도 많이 나왔으면 좋겠다 즈에발 다음주엔 약간 식이도 조절해서 인비디에서 좋은 결과 받을 ...

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