9월 18~23일 운동 기록

이번주는 가장 많이 했던 운동이 따릉이 였던것 같다. ️자전거만 거의 10키로를 탔네, 날씨도 선선해져서인지 출근길엪따릉이가 없다 따릉이가 ~! 따릉이를 타려면 조금더 부지런 햐져야 할것 같다. 그리고 평일에 했던 비만 클리닉 ...너무나 충격적인 결과로 꾸준히 운동을 한것 치고는 몸에 아무 변화가 없어서 .. .. 진짜 더 열심히 운동을 해야 할것 같다 .. 난 늘 최선을 다한다고 생각 했는데 내가 생각한 최선이 최선이 아니였나보다 다음주는 줌바를 두번이나 빠져야 하네 ...! 운동 시간을 채우려면 걷기를 늘리던가 해야겠다 ..! 9월의 마지막주 다음주도 뽜이야 !! 오늘은 여기까지 오뚜...

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