변비 증상 및 좋은음식

변비 원인과 증상 정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상을 변비라고 합니다. 변비는 배변의 횟수가 적고 배변 보기가 힘들고 대변이 굳은 경우를 말합니다. 주로 편식을 하거나 채소를 적게 섭취, 고기를 많이..

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