나의 수영일기 4 - 강습 첫째 날

체조가 끝나고 강사님의 "초급반 모이세요" 육성과 함께 우르르 모이는 초보반 첫 시작은 "레인 한바퀴 걷고 오세요" 였다. 물과 친해질겸 몸의 온도도 좀 높일겸 물에서 걷기 처음에 코너돌때 왜이렇게 속도가 안나던지ㅜ_ㅜ 무사히 한바퀴를 돌고 대망의 발차기 연습을 시작했다. 기둥잡고 냅다 발차기 했는데 허벅지 터지는줄.. 이거 맞아요? 네 맞아요 수업내내 이놈의 발차기 무한반복.. 발차기 -> 다리풀기 -> 레인걷기 -> 발차기 출처 : 네이버웹툰 수영일기 그리고 물속에서 숨쉬는 연습을 함 물속에 들어가서 입으로 숨을 참고 코로 숨 내쉬기 이때 코로 세게 쉬면 물들어갈수도 있음 음~~~~~~~~~~~ 연습!하고 또 연습! 다음은 몸의 부력으로 뜨기 연습 몸에 힘을빼고 숨을 흡 참고 들어가면 몸이 저절로 뜬다 이건 베트남 갔을때 열심히 연습했던거라 자신있었음 3개 반복하다보니 벌써 끝났네.. 뭐야 시간 순삭이잖아..? 첫 수업 잘 끝내서 자체박수 생각보다 너무 재밌잖아? 하고 신나게 집...

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