참선 매뉴얼 by 테오도르 준 박

참선 매뉴얼 언제 어디서나 건강한 마음과 행복한 삶을 위한 매일의 트레이닝 테오도르 준 박 지음 키미앤일이 그림 구미화 옮김 나무의 마음, 2020 참선 매뉴얼 저자 테오도르 준 박 출판 나무의마음 발매 2020.05.04. 저자 테오도르 준 박 저자의 또 다른 저서 < 참선 Seon Meditation > 1,2 권에서 수행자로서 참선이 우리 삶에서 무엇을 할 수 있는지를 이야기했고 이 책 <참선 매뉴얼>은 그 실천판이다. 참선이 종교가 아닌 생활 방식이라는 것을 현대인에게 알리려는 노력을 하고 있고 한국과 미국을 오가며 참선 지도와 강연, 집필활동을 계속하는 저자는 앞으로도 참선을 제대로 이해하고 일상에 접목할 수 있는 방법을 알리기 위해 노력할 계획이다. Prologue 이뭣고? 참선에서 가장 중요한 화두를 던지는 질문이 " 이뭣고?"이다. 이 말은 경상도 사투리이며 " 이것은 무엇인가? "라는 의미이다. 이뭣고?라는 화두를 던지게 되면 우리에게서는 이로운 생리적. 심리적 변화...