건강 위해 고쳐야할 기본 ‘ 확인

> "내가 먹을게 나(I am what I eat) 음식을 통한 영양섭취와 올바른 식사습관이 모든 건강의 바로미터라는 것을 잘 표현하는 말이다. 잘 먹으면 잘 살 것. 그러나 우리가 먹는 습관은 점차 서구식으로 바뀌면서..

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