인생을 '이지easy 모드'로 살아라

우리는 왜 자꾸 쓸데없는 일에 빠져드는가? 직장인이라면 퇴근한 뒤에 또다시 성장을 위한 학습의 시간을 보내야 하는데 쉽질 않다. 막상 집에 돌아오면 맥주 한 캔 하고 싶고, 멍하니 유튜브 쇼츠를 넘기고 싶다. 사실 과학적으로도 너무나 당연한 일이다. 신경과학자 대니얼 레비틴은 저서 [정리하는 뇌」(와이즈베리, 2015)에서 우리의 뇌는 하루에 특정 개수만큼의 판단만 내릴 수 있게 구성되어 있다고 밝혔다. 한계를 넘어서면 중요도와 관계없이 더 이상 판단을 내릴 수 없게 된다는 것이다. 이제 왜 우리가 중요한 일을 외면하고 게으름을 피우는지에 대한 해답을 얻었다. 이미 회사에서 상사에게 시달리며 머릿속으로 수많은 결정을 내렸기 때문에 집에서는 더 이상 뇌를 쓰고 싶지 않다. 이것이 인간의 본능이다. 그러나 ..

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