고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 1일차

lchf 고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 1일차 젖은김 2016. 11. 1. 23:45 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 고지방 저탄수화물 다이어트가 유행이쥬 저탄수화물이 다이어트에 도움이 된다는것쯤은 많은 분들이 알고계실텐데요 고지방이라니? 해괴한 소리로 넘어갈뻔 했지만 많은 사람들이 열광하고 버터 품귀현상에 생기는걸 보고 MBC 지방의 역습 프로그램을 보는데 굉장히 혹하더라구요 (굉장한 팔랑귀..) 물론 안전하지 않다 라고 반박 기사도 쏟아져나오고 반대론자들도 많지만 이미 스웨덴 같은 선진국에서는 10년 전부터 LCHF에 대한 연구가 이뤄졌고 유익하고 해가 되지 않는다는 결과를 바탕으로 스웨덴 정부에서 인정한 식단입니다 북유럽에 학자들이 오랫동안 실험해서 국가차원에서 채택한건데 고작 이 바람이 분지 한두달 밖에 되지 않은 한국 과학자들이 틀리다고 하는건 어불성설인듯 해요 지방도 고품질의 지방 (육류의 포화지방, 올리브유, 가공버터가 아닌 유지방 100퍼센트로 만들어진 버터, 코...

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