lchf 고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 2일차 젖은김 2016. 11. 2. 23:48 이웃추가 본문 기타 기능 아침 겸? 공복에 올리브유 한잔 공복에 엑스트라 버진 올리브유가 그렇게 몸에 좋데요 계속 반복해서 습관화 해야지 ^ㅇ^! 요렇게 먹음 느끼해서 음식 생각이 별로 없더라구요 오늘의 점심 닭가슴살과 계란찜! 계란을 무려 4알이나 풀고 딱 천일염만 한소끔 넣어주고 지방 섭취를 위해 버터를 넣어줬는데 풍미가 장난이 아니네요 버터 넣고 계란찜 정말 맛있어요 저렇게 먹고 나면 포만감이 오래 가서 저녁은 따듯한 우엉차로 한잔!...
고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 2일차에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
#lchf
#고지방저탄수화물
#당질제한식
#저탄수화물고지방
#키토제닉
원문링크 : 고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 2일차
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티