lchf 고지방 저탄수화물 LCHF 키토제닉 13일차 젖은김 2016. 11. 14. 0:09 이웃추가 본문 기타 기능 새벽같이 일어나서 아침 댓바람부터 밭일하고 김장하고 그러다 첫끼가 그자리에서 바로 무친 김장김치와 가마솥에 삶아낸 보쌈 최대한 비계 많은 부분으로 먹고 김치를 적게 먹으려 노력했지만 갓담근 김치는 너무나 매력적이다 대가족이 모이는 자리에서 키토식을 할수가 없어서 오늘도 어쩔수 없이 일반식을 했다 내일부터 원상복귀 시켜야지...
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