lchf 12월 21일,22일,23일 고지방 저탄수화물 식단 젖은김 2016. 12. 24. 0:27 이웃추가 본문 기타 기능 21일 점심 리코타 치즈+호두+카카오닙스 저녁 달걀, 닭고기, 시금치 22일 사진은 어디간거지... 리코타치즈 남은거에 호두 넣어 먹고 돼지고기 볶아먹었던걸로 기억한다 23일 아침은 공복에 올리브유 점심 겸 저녁으로 크림치즈+생크림+견과류 엄청 많이+카카오닙스+카카오가루+에리스리톨 쪼끔 한 세시간에 걸쳐 이것저것 하다가 한스푼 먹고 또 이것저것하다 한스푼 먹고 하니 공복감이 안느껴져서 점저로 해결...
12월 21일,22일,23일 고지방 저탄수화물 식단에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 12월 21일,22일,23일 고지방 저탄수화물 식단
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티