리처드 오코너 의 " 마음을 고치는기술" 우리에게는 사려깊고 심사숙고하는 의식적 자아. 다른하나는 별주의력 없이 많은 결정을 하는 자동적자아 우리에겐 두개의 자아가 있다.. 세상의 모든굼벵이들에게..저자. 리타멤멋 의 자신의법칙;;; 과제를 수행하는 일에대해 겁먹는것 자체가 과제를 하는 것보다. 더많은 시간과 에너지가 든다...즉. 당신이 결국 일에 집중하기시작했을 때 당신은 그 자체로 정말 경이로운 일을 해낸 것이다. 자기파괴적행동(나쁜습관)에 대해 훨씬 더 강력한 통제력을 키울수 있고ㅡㅡ 그과정에서 더 현명해질것이고.. 의식적이고 사려깊은 자아의 삶의 주도권을 잡는..........
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