두부샌드위치레시피, 다이어트브런치 챙겨먹기!

두부샌드위치 새해 결심이 다이어트였는데 운동보다도 중요한 것이 식단조절이라 다이어트 식단을 실천하기 위해 노력 중이예요. 빵 대신 두부를 활용하여 샌드위치를 만드는 방법을 알게되어 도전해보았어요. 다이어트의 적인 탄수화물 대신에 단백질을 챙겨먹을 수 있어 좋고, 맛도 좋은 두부샌드위치 여러분들도 도전해보세요. 재료 준비와 만들기2인분 기준두부 한 모, 양파 ½개, 달걀 4알, 감자 2개, 마요네즈, 머스터드, 소금, 후추, 로메인, 슬라이스햄, 치즈1두부 한 모를 넓게 슬라이스 해주세요. 키친타올로 충분히 수분을 제거해주세요.전 작은 두부라 3조각이 나왔는데큰 두부를 사용하시면 4조각도 가능해요!2양..........

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