얼마 전 서리태를 구매했어요.흰쌀밥만 먹지 않고가끔 서리태 콩을 넣어콩밥을 만들어서 먹으면고소해서 맛있더라고요.그런데 서리태 콩밥을열심히 먹어도 콩이 줄지 않아서이번에는 서리태 콩자반을 만들어 먹어보았어요.부드럽고 맛있어서밥먹을 때 푹푹 퍼서 먹으니콩밥 먹을 때보다 더많은 콩을 먹게 되더라고요.서리태 콩의 효능콩은 밭에서 나는 쇠고기라고 불릴 정도로단백질이 풍부하게 많이 들어가 있잖아요.탈모 예방에도 도움이 된다고 해서검음콩 챙겨드시는 분들이 많은데그 이유는 단백질도 있지만검은 콩에 함유된 비타민E와 불포화지방산이 혈액순환을 도와주어 두피에 도달하지 못했던영양성분들의 흡수를 도와주기 때문..........
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