우리 아이 편식고민 무료 촉감놀이하며 풀어봤어요

우리아이 편식, 요리노리터에서 놀면서 식재료와 친해지며 풀어봐요 흔히 부모들은 균형 잡힌 식단, 올바른 식습관 등 아이들의 먹는 것에 관심과 고민이 많다. 특히 편식을 하는 아이를 둔 부모라면 더욱 그러할 것이다. 이러한 부모와 아이들을 위한 좋은 솔루션이 될 수 있을 만한 프로그램이 있어 소개한다. 바로 서초모자보건지소에서 운영하는 요리노리터이다. 요리노리터는 식재료로 교육, 놀이 및 요리를 함께 하며 식재료와 친해지고 자연스럽게 건강한 식습관을 형성하는데 도움을 주는 프로그램이다. 프로그램명만 조금씩 다를 뿐 서울 각 자치구에서도 운영되고 있다고 한다. 요리노리터는 아이와 엄마가 함께 참여를 하고 쌀, 버섯, 고구마 등 매달 다른 식재료를 주제로 한다. 전문영양사인 강사님이 먼저 식재료의 특징, 영양소, 요리법 등을 설명해주시고, 아이들이 식재료를 만져보고, 찢어보고, 그려보고, 먹어보는 등 다양한 오감놀이를 통해 식재료와 친해지는 시간을 가진다. 또한 간단한 요리도 만들고 맛있...