마그네슘 결핍 증상&마그네슘 효능 및 부족 증상 분석 정리

마그네슘 결핍 증상&마그네슘 효능 및 부족 증상 분석 정리 Previous image Next image 안녕하세요! 건강 멘토 닥터 루템입니다!오늘은 마그네슘에 대해 더 자세히 알아보는 시간을 마련해봤습니다!마그네슘은 우리 국민의 96.3%는 마그네슘이 부족하다는 연구결과를 가지고 있으며, 뉴스나 기사보도에도 가끔 마그네슘이 부족하다고 보도하고 각종 건강매체에서도 마그네슘에 대해 많은 이야기를 하고 있습니다!그래서 마그네슘에 대해서 좀 더 자세히 알아보는 시간을 마련했는데 바로 알아보겠습니다! 마그네슘이란? 마그네슘은 사람의 몸에서 뼈에 절반 이상이 존재하고 나머지는 세포액에 함유되어 있으며 마그네슘은 체내 무기질 중 하나로 사람에게 천연 진정제 역할을 하는 작용을 하고 있습니다!마그네슘은 체내 대사 과정에 기여하는 데 필수 영양분이라고 생각하시면 됩니다!이렇게 마그네슘에 대해서 배우면서 이번에는 마그네슘의 효능 5가지에 대해서 배워보겠습니다! 마그네슘 효능 1.고혈압완화마그네슘은...

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