습관만들기36. 2020.05.22.

불금이네요 !!불금엔 역시 집콕이 최고 ㅋㅋ퇴근후 운동갔다가 집에 와선 자갈치 먹으며삼시세끼봤어요 밥도 라면 먹고 ㅋㅋㅋ간식은 자갈치 먹고 ㅋㅋㅋ운동의 의미가 있나 싶어서짝지 식단관리하는 김에저도 식사조절을 같이 할까 생각만 했네요 ㅎㅇㅎ이러니저러니해도 금요일은 넘 좋습니다 !!새로 읽을 책을 골랐어요 ~아주 작은습관의 힘 이라는 책입니다 ㅎㅎ요즘 좀 처지고있는습관만들기에 동기부여를 뽝 주고싶어서골라봤어요~ 열심히 읽고 또 화이팅해봐야겠어요~~오늘도 필라테스 가는 날이라따로 운동을 하진 않았어요대신 아침운동할 시간에짝지 먹을 카레를 한솥을 끓였답니다ㅋㅋ필라테스는 40분 정도 하..........

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