건강을 위해 매일 먹는 비타민영양제! 많이 먹으면 오히려 좋지 않다?

요즘 다들 건강에 관심이 많으시죠? 그래서 건강을 위해 비타민제나 건강기능식품 하나쯤 챙겨드시고 계실탠데요. 하지만 효과가 없거나 되레 해롭다는 지적이 끊이질 않는대, 이번에 수명을 단축시킨다는 연구가 결과까지 나왔다네요. 건강을 위해 먹는 영양제가 오히려 독이 되고 있었다니... 교수는 “효능과 안전성이 검증되지 않는 건강기능식품이나 비타민제에 매달릴 것이 아니라, 의학적으로 입증된 절주, 금연, 적정 몸무게 유지, 규칙적인 운동, 과일과 채소 섭취 등을 실천해야 건강을 유지할 수 있다” 저도 건강기능식품에 의존하는게 아니라 꾸준한 운동과 과일,채소섭취로 건강을 챙겨야 되겠어요....

건강을 위해 매일 먹는 비타민영양제! 많이 먹으면 오히려 좋지 않다?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 건강을 위해 매일 먹는 비타민영양제! 많이 먹으면 오히려 좋지 않다?