기업요가 출강 : #힐링요가 #오피스요가 모두가 진정으로 쉬는 시간:)

#요가강사엠제이 입니다 이번에는 온천으로 유명한 예산지역으로 #기업요가 #요가워크샵 #오피스요가출강 을 다녀온 날입니다. #리솜스파캐슬 도 역시 워크샵하기에 좋은 공간이 쾌적하게 마련되어 잇더라구요,. 기업요가 출강 : #힐링요가 #오피스요가 모두가 진정으로 쉬는 시간:) #엠제이요가 #mjyoga 평소에 기회가 닿지 못해서 #요가 를 접하지 못했던 분들도 편안하게 요가와 함께 몸과 마음에 에너지를 불어넣는 시간입니다. 간단해보이지만 몸 관절관절의 정렬을 생각해보아야 하는 #다운독 자세 어렵진않지만 몸을 시원(?)하게 풀어주는 #요가동작 을 할때에, 새로운 재능(?)을 발견하시는 #기업요가 직원분들도 계십니다 ㅎㅎ #요가아사나 를 통해 몸을 충분히 풀고 #요가니드라 로 들어갑니다. 요가니드라의 효과와 특징등을 충분하게 설명드리고 이야기를 나누다 보면 모든분들이 조금더 진지하게 이 시간에 집중하시는 듯 합니다. #기업요가출강 #기업요가 #오피스요가 #힐링요가 #요가명상 #요가니드라 M...