미라클모닝 챌린지 루틴 - 스마트하게 미라클모닝 하는법과 용돈도 함께 벌기(챌린져스)

2021년 8월 2일 미라클모닝 루틴 챌린지 오늘은 휴가 첫 날 퍼지고 싶은 마음을 뒤로하고 휴갓날 아침도 미라클모닝으로 시작 ^^ 이번달 부터는 7월보다 20분 문저 일어나는 5시 30분 기상 일어나자마자 씻고 컴퓨터를 켜 인증사진을 찍거 미라클모닝 스터디 톡방에 공유하며 하루를 시작합니다 저보다 일찍 하루를 시작한 스터디원분들도 많이 계세요. 대단쓰 ^^ 휴가첫날 부터 무거운 몸을 이끌고 밖으로 나가 운동 시작!

오늘은 아파트 트랙 12바퀴 돌기 성공! 걷기 5바퀴 뛰기 5배퀴 쿨다운 걷기 1바퀴 마스크에 땀이 흥건합니다..ㅎㅎ 거기다 오늘은 운동 추가 스쿼트 30개 푸쉬업 30개 싯업 30개 오랜만이라 힘드네요.

내일은 갯수를 더 늘..........

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