근손실이유/근력체육/필라테 이야…


근손실이유/근력체육/필라테 이야…

우리 몸의 근육은 대략 30대에 정점에 다다른 이후 매년 첫%씩 감소합니다는 사실 알고 있었습니까? 나쁘지는 않은 치열 근육을 없애는 양이 만들어 내는 양보다 많아서 점점 줄어든다고 합니다. 헉..

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