우울증 기록 (5월 19일 화요일)

요 며칠새 불안장애가 다시 심해졌다.그리고 무기력해지는 경우가 너무 잦아지는게 느껴져서이번 주 금요일이던 병원예약을 앞당겼다.필요시 약에 알프람정0.25mg을 추가해주시고아침약에 아라피졸정2mg을 추가해주셨다.음... 마음을 다 잡으려고 끊임없이 되새기고 노력하는데,정말 어려운 일인 것 같다...감정 조절이 안되는 일은 줄어들었는데대신 갑작스레 불안한 감정이 물밀듯 몰아닥치는 건 여전하다.운세를 보면 상반기에 힘들고 하반기에 잘 풀릴 것이라고 했는데 제발 그랬으면...많이 지치지만 조금만 더 기운내보자.....

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