아기 건강식 유아식 :: 아기에게 좋은 음식 10 가지

이 10가지 첫 번째 음식은 필수 영양소가 풍부하고 합리적인 가격에 준비하기 쉽고 맛있기 때문에 아기에게 이상적입니다. 아보카도에는 건강한 지방이 들어 있고 바나나에는 칼륨이 들어 있습니다. 블루베리는 항산화 물질로 가득 차 있는 반면 브로콜리는 섬유질과 엽산을 제공합니다. 렌즈콩과 고기 모두 단백질로 가득 차 있습니다. 자두는 변비에 도움이 되고 요구르트는 건강한 뼈와 치아를 형성하는 데 도움이 됩니다. 고구마와 겨울 호박은 베타카로틴과 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 연구에 에 따르면 아기에게 다양한 건강식을 제공하는 것이 중요합니다. 세상에는 건강하고 아기에게 좋은 음식이 많이 있지만 의사와 영양사 모두..........

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