너무 긴장돼서 집중이 안 될 때, 여러분은 어떻게 긴장을 푸세요?

긴장이 너무 된다면 예전에는 박카스나 심할땐 우황첨심환을 먹었는데 매번 사먹을 수도 없는 노릇이고.. 그래서 저만의 방법을 터득한게 숨을 한 10초 이상 참았다가 쉬고.. 이걸 반복하면 그래도 긴장감이 풀리더라구요....

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