단기간 다이어트하는 법(실제 후기) 3달 만에 26킬로 감량

안녕하세요! 캐슈넛 입니다. 오늘은 조금 부끄럽지만, 제 과거와 현재를 이야기 해드리려고 해요! 오늘 알려드릴 것은 단기간 다이어트하는 법입니다. 우선 이건 개인적인 단기간 다이어트하는 법 이니 답은 아닙니다. 저는 이렇게 해서 뺏고, 현재는 이렇다. 이렇게 이야기해드리려고 해요. 우선 저는 고등 1학년 때 최고 몸무게는 96킬로가량 나갔습니다. 감량 몸무게는 26 킬로 목표로 하는 몸무게는 70이었지만, 64킬로까지 뺏었습니다. 하지만, 3달 기준으로는 26킬로가 빠졌기 때문에 26킬로로 한 겁니다. 단기간 다이어트하는 법 첫 번째 우선 저는 어릴 때 복싱을 해서, 할 줄 아는 게 줄넘기뿐이어서 줄넘기를 이용해서 3달에 26킬로를 감량했습니다. ??????????????? "그거 하나로? 했다고?" 하실 수 있지만 "네" 줄넘기 하나로 26킬로 3달 만에 뺏습니다. 우선 저는 한 시간 동안 안 쉬고 줄넘기했습니다. 쉽다고 생각하시는 분들은 줄넘기 안 해보신 분이고, 한 시간 동안 ...

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