타우린 효능 부터 섭취량 및 부작용까지

다시 장마인지 비가 계속된다고 뉴스에 많이 나오네요. 오늘은 오랜만에 건강음식 일기장을 작성해 볼까 하며 많은 분들이 "타우린"에 대해서 이야기해 달라는 분들이 많은 거 같아서 오늘은 타우린 효능부터 섭취량 및 부작용까지 모두 자세하게 이야기해 드릴 예정이며 간단하게 먼저 이야기해 드리자면 타우린은 필수 아미노산의 일종 이기 때문에 밑에 더 자세하게 이야기해 드릴 테니 차근차근 끝까지 다 읽어보시고 타우린에 장점과 단점도 잘 생각해 보시길 바랍니다. 글 린이 건강음식 일기장 시작 합니다. 타우린 이란? 타우린은 아미노산의 일종으로써 주로 동물의 신체 내에서 발견되는 물질이며 신체 내에서 많은 기능을 수행하며 특히 신경계와 근육에 중요한 역할을 하는 아미노산에 일종입니다. 타우린은 뇌에서 신경전달물질인 G..

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